BIOHAKING TOURS
- путешествие,
которое ты запомнишь навсегда
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
ЙОГА, ЦИГУН, TRX, ДЫХАНИЕ МЕДИТАЦИИ
БИОХАКИНГ И ДОЛГОЛЕТИЕ
дня изменят тебя
и твое представление
об отдыхе…
3
"НЕЙРОПЕРЕЗАГРУЗКА"
УЗНАЙТЕ БОЛЬШЕ О ТУРЕ ПООБЩАВШИСЬ С ОРГАНИЗАТОРОМ
Открыт набор в 2 группы:
26-28 июля
20-22 сентября
АВТОРСКИЙ ТУР В СОЧИ
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
ЙОГА, ЦИГУН, TRX, ДЫХАНИЕ МЕДИТАЦИИ
БИОХАКИНГ И ДОЛГОЛЕТИЕ
дня изменят тебя
и твое представление
об отдыхе…
3
"НЕЙРОПЕРЕЗАГРУЗКА"
Идет набор в 2 группы:
26-28 июля
20-22 сентября
АВТОРСКИЙ ТУР В СОЧИ
УЗНАЙТЕ БОЛЬШЕ О ТУРЕ ПООБЩАВШИСЬ С ОРГАНИЗАТОРОМ
Живописное место
с видом на горы
Мы подготовили для Вас увлекательный тур.
Отель находиться в удивительном месте с видом на горы. Вас ждёт восхождение в горы к водопаду Кейву и поездка к морю на закате.
Каждое место, которое мы посетим, по-своему уникально и оставит яркий след в нашей жизни. Горы, море, водопады, осознанные люди, и вечера у костра.
Для кого этот тур?
В туре может участвовать абсолютно каждый человек, любого возраста!
Уровень подготовки не имеет значения!
Ты вернешься другим человеком, и это не шутка. Тебя ждёт семинарно-лекционный блок и различные дыхательные, телесные практики, грамотно - подобранные системы тренировок и техники самомассажа.
Все заботы мы взяли
на себя
Вам нужно только купить билет
на самолёт
. Трансфер, уютный отель (Красная поляна), правильное питание даже в условиях гор - все организованно.
Мы создаем исключительные путешествия с уникальной программой для тех кто близок по духу
Посмотрите видео с одного из наших путешествий
Это комплексное понятие о том, как при помощи системного подхода к организму, быстро улучшить свои физические, ментальные и психические возможности и способности, оптимизировать свое тело и разум и, как результат, жить дольше, лучше и активнее, имея неограниченный запас энергии.

Проще говоря - как стать наиболее лучшей версией самого себя во всех аспектах, причем с научной точки зрения, с применением проверенных инструментов, методик и практик.
Что такое «Биохакинг»?
А это утренние/вечерние практики и семинарный блок
Авторская система
"ДНК БИОХАКЕРА"
Очищающее и осознанное питание
Создание правильной воды
Здоровый сон и восстановление циркадных ритмов
Основы остеопатии
Суперфуды и БАДы
Очищение ума и тела
Основы медитации
Суть дыхания и важность ионного баланса
Техника для жизни
Семинарный блок:
Утренние пробуждающие практики
Дыхательные методики и пранаямы
Ха-тха йога и йога нидра
Энергетические комплексы (цигун и другие)
Массажные техники
Практика сенсорной депривации
Медитации
Практический блок:
дня изменят тебя и твое представление о настоящем
отдыхе для души и тела…
Нам важно, что бы команда была целостная, поэтому
до бронирования каждый проходит предварительно собеседование. Запишись на собеседование
с организаторами!
Авторский биохакинг тур в Сочи
3
А это утренние/вечерние практики и семинарный блок
Авторская система
"ДНК БИОХАКЕРА"
Очищающее и осознанное питание
Создание правильной воды
Здоровый сон и восстановление циркадных ритмов
Основы остеопатии
Суперфуды и БАДы
Очищение ума и тела
Основы медитации
Суть дыхания и важность ионного баланса
Техника для жизни
Семинарный блок:
Утренние пробуждающие практики
Дыхательные методики и пранаямы
Ха-тха йога и йога нидра
Энергетические комплексы (цигун и другие)
Массажные техники
Практика сенсорной депривации
Медитации
Практический блок:
дня изменят тебя и твое представление о настоящем
отдыхе для души и тела…
Нам важно, что бы команда была целостная, поэтому
до бронирования каждый проходит предварительно собеседование. Запишись на собеседование
с организаторами!
Авторский биохакинг тур в Сочи
3
Биохакер со стажем 12 лет;
8 лет экспериментов с питанием, водой, голоданием;
Сертифицированный инструктор по йоге;
Создатель уникальных туров по всему миру (за плечами 15 стран)
10 путешествий организовал самостоятельно с полноценным передвижением по стране и просмотром основных достопримечательностей. На Алтае уже не первый конный поход. Из посещенных мест и стран: Шри-ланка, Марокко, Андрорра, Испания, Тайланд, Болгария, Австралия, Абхазия, Крым, Греция, Кипр, Индия, Египет (дайв-сафари на яхте и многократно по суше) и т.д.
Президент "Российской Федерации Биохакинга"
Коуч и наставник по внедрению биохакинга в жизнь
Кандидат в мастера спорта по жиму лежа;
Предприниматель с 9-ти летним стажем, создавший 6 компаний в разных нишах с общим оборотом более 170 млн/год;
Мастер медитации и дыхательных практик (12 лет опыта);
Помогает выйти предпринимателям из депрессии и трудных жизненных и бизнес ситуаций за счет применения принципов БИОХАКИНГА;
Прочитал более 100 книг про саморазвитие, здоровье, энергию;
Сертифицированный дайвер PADI Advanced oper water. Более 30 погружений.

НИКИТА МЕТЕЛИЦА
ОРГАНИЗАТОРЫ
Более 21 года в спорте;
Мастер спорта по спортивной аэробике;
Мастер тренер групповых программ по направлениям body&mind, Pilates , миофасциальный релиз;
Персональное видение клиентов по программе "Здоровая спина" и улучшение осанки, укрепление мышечного корсета;
Больше 200 довольных клиентов по корректировки питания и снижению веса;
Сертифицированный тренер сети X-FIT, мастер-тренер тренажерного зала и групповых занятий
НИКИТА МЕТЕЛИЦА
АНАСТАСИЯ ЧЕРНЫШЕВА
Программа тура
1 ДЕНЬ
2 ДЕНЬ
3 ДЕНЬ
1 ДЕНЬ
04:30 – 05:30
04:30 – 05:30
Трансфер
Из аэропорта Сочи, едем сразу к морю на приветствие солнца=) , растяжка, снятие напряжения, сон возле моря - переключаемся на отдых!
05:30 – 11:00
05:30 – 11:00
К морю
Комплекс на релаксацию на берегу, для снятия напряжения после перелёта
+ сон под шум волн
09:00 – 11:00
09:00 – 11:00
Море и завтрак
Легкий завтрак
11:00 – 12:00
11:00 – 12:00
Трансфер
Едем размещаться в горы в отеле Романовский
12:00 – 13:00
12:00 – 13:00
Размещение в отеле
Размещаемся в отеле, экскурсия по отелю,
13:00 - 14:00
13:00 - 14:00
Functional trening
Тренировка на все группы мышц
14:00 - 15:00
14:00 - 15:00
Обед
Размещаемся в отеле, экскурсия по отелю, направляемся в кафе
15:30 - 17:00
15:30 - 17:00
Лекция по биохакингу
Знакомство + лекция + постановка намерения на тур
17:00 - 19:00
17:00 - 19:00
Йога
Йога на расслабление, одна из практик Вильгельма Райха на разблокировку телесных зажимов и медитация (встречаемся на открытой площадке для йоги)
19:00 - 20:00
19:00 - 20:00
Free time
Свободное время на отдых и общение
20:00 - 21:00
20:00 - 21:00
Ужин
21:00 - 22:00
21:00 - 22:00
Общение
Собираемся у костра с теплыми пледами и травяным чаем и обсуждаем день, инсайты, запросы к самому себе, знакомимся ближе.
2 ДЕНЬ
07:00 – 08:45
07:00 – 08:45
Доброе утро
Просыпаемся, пьем воду и идём на утреннюю тренировку "Приветствие солнцу"
09:00 – 10:00
09:00 – 10:00
Body & Mind
Тренировка , сочетающая в себе йогу , Пилатес, функциональные упражнения, stretching, Тай-чи. Упражнения на баланс. на занятиях Mind body будут постепенно задействованы и поверхностные, и более глубокие мышцы тела -Mind body поможет улучшить осанку!
10:00 – 11:00
10:00 – 11:00
Завтрак
11:00 – 12:30
11:00 – 12:30
К водопаду
Восхождение в горы к водопаду ( пешая прогулка 1,5 часа, с остановкой на технику самомассажа)
12:30 - 14:00
12:30 - 14:00
Энергопрактики
Дыхательная практика у водопада на намерение. + ПРАКТИКА на доверие и проработку страхов
14:00 - 15:00
14:00 - 15:00
Обед (с собой)
Кушаем, купаемся
15:00 - 16:30
15:00 - 16:30
К отелю
Возвращаемся в отель (пешая прогулка 1,5 часа)
16:30 - 18:00
16:30 - 18:00
Free time
Свободное время на отдых и общение
18:00 - 19:00
18:00 - 19:00
Лекционный блок
Вторая часть лекции-семинара по натуральному биохакингу тела и разума
19:00 - 20:00
19:00 - 20:00
TRX
Trx-тренировки- функциональный тренинг с использованием собственного веса для проработки мышц всего тела. Занятия на тренажере TRX подходят для людей с любым уровнем физической подготовки и эффективно способствуют развитию силы, выносливости, гибкости и равновесия.
20:00 - 21:00
20:00 - 21:00
Ужин
21:00 - 22:00
21:00 - 22:00
Общение
Собираемся у костра с теплыми пледами и травяным чаем и обсуждаем день, инсайты, запросы к самому себе, знакомимся ближе.
3 ДЕНЬ
07:00 – 08:30
07:00 – 08:30
Доброе утро
"Приветствие солнцу" и утренние практики на пробуждение + медитация + дыхательная пранаяма
08:30 – 10:00
08:30 – 10:00
Садху
Практика стояния на гвоздях для проработки телесных и ментальных блоков, либо работа с намерением
10:00 – 11:00
10:00 – 11:00
Завтрак
Легкий завтрак
11:00 – 11:40
11:00 – 11:40
Лекция
Как подобрать рацион питания под себя и личные объемы физической нагрузки
11:40 - 13:00
11:40 - 13:00
Энергомедитации
Мощная практика на проработку телесных блоков, и шавасана с поющими чашами.
13:30 - 14:30
13:30 - 14:30
Обед
14:30 - 15:30
14:30 - 15:30
Отдых
Свободное время
15:30 - 16:30
15:30 - 16:30
Functional trening
Тренировка на все группы мышц
16:30 - 17:30
16:30 - 17:30
Final
Подведение итогов Нейроперезагрузки,
17:30 - 18:30
17:30 - 18:30
Подготовка к выезду
свободное время для отдыха и неспешного сбора
18:30 - 19:30
18:30 - 19:30
Ужин
19:30 - 20:30
19:30 - 20:30
Трансфер
Из отеля в аэропорт или в Сочи (Адлер)
Стоимость и условия
бронирования
Путешествие длится 3 полных дня
Пакет
Light
Пакет
Midl
Пакет
Maxi
Трансфер из/в аэропорт (а также на море)
Проживание в 4х местном номере
Питание 3х разовое по меню (на выбор, возможно вегетарианское)
Общегрупповой семинарно-лекционный
блок (здоровье, долголетие,
энергия, стрессоустойчивость)
Групповые тренировки (body&mind, yoga, stretching Pilates , functional training TRX, tabata)
Практикумы телесной терапии
(дыхательные практики, стояние на доске Садху, разблокировка мышечных зажимов)
Восхождение в горы к водопаду
Общая фотосессия с участниками
Стоимость
23 900 рублей
Трансфер из/в аэропорт (а также на море)
Проживание в 2х местном номере
Питание 3х разовое по меню (на выбор, возможно вегетарианское)
+ Индивидуальный разбор по уникальному личностному тесту с Никитой Метелица
Общегрупповой семинарно-лекционный блок (здоровье, долголетие, энергия, стрессоустойчивость)
Групповые тренировки (body&mind, yoga, stretching Pilates , functional training TRX, tabata)
Практикумы телесной терапии (дыхательные практики, стояние на доске Садху,
разблокировка мышечных зажимов)
Восхождение в горы к водопаду
Стоимость
26 500 рублей
Общая фотосессия с участниками
Трансфер из/в аэропорт (а также на море)
Проживание в 2х местном номере
Питание 3х разовое по меню (на выбор, возможно вегетарианское)
Общегрупповой семинарно-лекционный блок (здоровье, долголетие, энергия, стрессоустойчивость)
Групповые тренировки (body&mind, yoga, stretching Pilates , functional training TRX, tabata)
Практикумы телесной терапии (дыхательные практики, стояние на доске Садху,
разблокировка мышечных зажимов)
Индивидуальный подбор тренировок
и разбор рациона питания
Стоимость
35 500 рублей
Восхождение в горы к водопаду
+ Индивидуальная коуч-сессия с Никитой Метелица 45мин. И разбор по уникальному личностному тесту
Общий и индивидуальный фотосет
(с видом на горы 7-10 фото.)
*В стоимость не входит:

- Авиаперелет
- Завтрак в первый день на море утром



Мы учли все затраты полностью, кроме пунктов слева.
И для Вас не будет никаких сюрпризов, как это часто
бывает при самостоятельных путешествиях
При участии двух и более человек
стоимость ниже. Берите любимых
и друзей с собой!
* При бронировании до 10 июля
20 900 рублей
* При бронировании до 10 июля
23 500 рублей
* При бронировании до 10 июля
32 500 рублей
Наши путешествия
Алтай
Сочи
Бали
16-24 августа 2019
20-22 сентября 2019
январь 2020
Кипр
11-18 октября 2019
ВИДЕО С ДРУГИХ ПУТЕШЕСТВИЙ
Другие проекты
Онлайн обучение и практика
внедрения в жизнь авторской
системы «ДНК БИОХАКЕРА»
Загородные выезды семинарно-
практического плана.
Комплексная перезагрузка тела,
души и сознания
ОТЗЫВЫ
о наших поездках
Можно ли оплатить частями?
Да, можно оплачивать частями. Мы всегда можем договориться.
Можно ли брать детей?
Детей брать можно, если есть возможность с кем-то оставить на время практик.
О билетах на самолет?
Прямой рейс из Москвы до Сочи и обратно стоит около 10-12 т.р.
Делали много разных расчетов. Это самый удобный вариант.
Узнавайте о наших турах
и мероприятиях первыми
*без спама
ИП Метелица Никита
ОГРНИП 317507400039321
ИНН 503612013950
© 2019 BIOHAСKING TOURS
BIOHAKING TOURS
- путешествие,
которое ты запомнишь навсегда
Узнайте больше
Узнайте больше
Made on
Tilda